Πώς Θα Κάψουμε Το Λίπος: Διατροφή & Γυμναστική

  • Δημοσιεύτηκε στις Πριν 2 μήνες

    Mary SinatsakiMary Sinatsaki

    διάρκεια: 17:16

    Subscribe: goo.gl/phfF6u
    Αγαπημένοι μου αυτό είναι μόνο ένα από τα βίντεο που ετοιμάσαμε παρέα με το Lactacyd για να απαντήσουμε στις δικές σας απορίες σε σχέση με θέματα διατροφής και γυμναστικής. Ήταν πάρα πολλές και προσπάθησα να τις χωρίσω σε διαφορετικές θεματικές. Η πρώτη έχει να κάνει με το κάψιμο του λίπους για το οποίο πραγματικά με ρωτήσατε δεκάδες φορές!
    Ο ήχος ορισμένες στιγμές δεν είναι ιδανικός και με συγχωρείτε εκ των προτέρων γι αυτό, αλλά το μικρόφωνό μου δεν συνεργαζόταν εκείνη την ημέρα.
    Ευχαριστώ πολύ για την υπέροχη συνεργασία και πολύ μεστές απαντήσεις την Χριστίνα Γκαραγκούνη και τον Κωνσταντίνο Κατσαντώνη.
    Σας ευχαριστώ πολύ που είσαστε εδώ.
    Δεν το θεωρώ καθόλου δεδομένο.
    Σας φιλώ.
    boo!
    Like & Leave A Comment If You Feel Like It.
    [note to self: Κάθε Τετάρτη καινούριο βίντεο!]
    Βρείτε με στα social media:
    Instagram: instagram.com/mairiboo/
    FB page: facebook.com/MarySinatsaki/

    συνατσακη  μαιρη συνατσακη  mary boo  mary synatsaki  mari synatsaki  mary sinatsaki  σινατσακη  sinatsaki  mairh synatsakh  λιπος  καψιμο λιπους  γυμναστική  διατροφη  χασιμο κιλων  απωλεια βαρους  

ntaniela ioannou
ntaniela ioannou

η κοπελα δεν ειναι κοκκαλιαρα ουτε δειχνεται ουτε προσπαθει να μειωσει αλλους λεγοντας απλα πως ειναι καλο να αγαπαμε τον εαυτο μας και να αποδεχομαστε το σωμα μας θελοντας να το βελτιωσουμε και οχι να το τιμωρησουμε.Ισα ισα εχει μυωδες σωμα οχι αδυνατο και φαινεται υγιες και καθολου ταλαιπωρημενο. Απλα θελει να ειναι ομορφη και καλλιγραμη. ΔΕΝ βρισκω κατι το μεμπτο σε αυτο. Ιδιαιτερα διαφωτιστικο βιντεο σε θεματα τετοιου ειδους !! μπραβο!

Πριν 28 ημέρες
Maria Vaja
Maria Vaja

Μας βοηθησες πολυ ευχαριστουμε πολυ💗💗💗

Πριν μήνα
fenia tzafou
fenia tzafou

Μαιρηηη κοιταγα καποια παλια σου βιντεο και ανέφερες οτι κανεις ομοιοπαθητική θα μπορουσες να κανεις ενα βιντεο με την προσωπική σου εμπειρια να μας πεις τι ειναι και αλλες διάφορες συμβουλές γιατι εχω ξεκινησει προσφατα και ενδιαφέρομαι να μαθω ❤️

Πριν μήνα
Joanna Diamadi
Joanna Diamadi

Γεια ειρθες στη Εύβοια και γνώρισες ένα αγόρι τον Στάθη είναι αδερφός μου σε αγαπω

Πριν 2 μήνες
Not name Not face
Not name Not face

Δεν με βοήθησε το βίντεο. Νομίζω χρειάζομαι ιδιαίτερα με την γυμναστρια..!!

Πριν 2 μήνες
Not name Not face
Not name Not face

Αυτό το βιντεο μπορεί να γινει ενδιαφερον... αν γδυθεί η γυμναστρια ας πουμε...! ^-^

Πριν 2 μήνες
Παυλος Παλιος
Παυλος Παλιος

Εχεις πολυ ωραιο σωμα

Πριν 2 μήνες
Eva Rrr
Eva Rrr

Μαίρη δυσκολευομουν πολύ να ακούσω τι έλεγαν πολύς θόρυβος και μιλούσαν και πιο χαμηλόφωνα.. έπρεπε να υπήρχε ένα μικρόφωνο να ακουμε καλυτερα τι λένε γτ με ενδιέφεραν πολύ αυτά που ειπώθηκαν!! Εντωμεταξύ στα vma φέτος ήσουν τρομερα σφυχτη, γραμμωμενη και αδύνατη από ποτέ !!δλδ οι κοιλιακοι σ απίστευτοι κοιλιά επίπεδη μηδενικό λίπος..έπαθα πλάκα

Πριν 2 μήνες
Not name Not face
Not name Not face

Αυτό το βιντεο μπορεί να γινει ενδιαφερον... αν γδυθεί η γυμναστρια ας πουμε...! ^-^

Πριν 2 μήνες
Helen Visviki
Helen Visviki

Δεν υπάρχει ποια! Γιατί? Στο χακαραν

Πριν 2 μήνες
Helen Visviki
Helen Visviki

Τι έπαθε το ινσταγκραμ σου?

Πριν 2 μήνες
Μαρια Μποτσιου
Μαρια Μποτσιου

Τρομερό βίντεο. Γιατί όμως δεν έχεις ίντσα?

Πριν 2 μήνες
alejandro inaritu
alejandro inaritu

Βρε Μαιρούλα που πήγε ο λογαριασμός σου στο ινσταγκραμ; #BringMairiBack

Πριν 2 μήνες
DEMO STHENIS
DEMO STHENIS

Γιατί χάθηκες απο το Instagram;;;;

Πριν 2 μήνες
_zetav_
_zetav_

Τι εγινε με το προφιλ της ναιρης στο ινσταγκραμ? γιατι εκλεισε?

Πριν 2 μήνες
Konstantinos Kappa
Konstantinos Kappa

οι περισσοτερες γυναικες τρωνε αηδιες τυπου μπαρες fitness επεξεργασμενα φουλ, με πολλη ζαχαρη κ μετα αναρωτιουνται γιατι μαζευουν τοπικο λιπος. Επισης το να τρως 1 φορα τη μερα για να παρεις φραπουτσινο απο τα Starbucks δεν ειναι οτι πιο optimize στη διατροφη. Θελει αρκετη πρωτεινη, εντονη γυμναστικη κ αποφυγη απλων υδατανθρακων κ πολυ επεξεργασμενων τροφων κ φυσικα υπομονη

Πριν 2 μήνες
katerina p
katerina p

Ααα ξεκαθαρα δεν μ εφτασε το βιντεο :P Εννοειται να κανεις κι αλλο!

Πριν 2 μήνες
Nicole Pi
Nicole Pi

Μαιρη τι εγινε με το ινσταγκραμ σου;

Πριν 2 μήνες
Anna Belieber
Anna Belieber

Μαίρη μου μήπως εχει παθει κάτι το instagram σου γιατι προσπαθώ να μπω στο προφιλ σου και δεν το δειχνει καν! Συγγνώμη για την ενόχληση... και τελειο το βιντεο!

Πριν 2 μήνες
Eleni Papadopoulou
Eleni Papadopoulou

Μαιρηη σαγαπαμεε❤❤❤...γτ δεν μπορουμε να σε βρουμε στο instagram?

Πριν 2 μήνες
Flora Goula
Flora Goula

Το οτι ενα προσωπο ειναι "δημόσιο προσωπο" δεν καθιστα τα προσωπικα του "δημοσια προσωπικα". Η ευκολία με την οποια μπορει καποιος να σε προσεγγίσει προσωπικα μεσω ινσταγκραμ που δε σε ξερει , να σου πει δικες του θεωριες, να μπει στην κλειδαροτρυπα οσον αφορα τα προσωπικά σου ειναι κατι πολυ ενοχλητικο... Εάν εκλεισε το ινστα για το λογο που καταλαβα καλα εκανε. Και εγω εχω κλεισει ολα τα σοσιαλ εδω και καιρο και ειμαι καλυτερα απο ποτε..... Και δεν εχει να δωσει λογαριασμο πουθενα

Πριν 2 μήνες
lyd athan
lyd athan

Αγαπημένη μου Μαίρη σε παρακαλώ μπορείς να κανεις ενα αγαπητή Μαίρη για τι να κανεις όταν οι κολλητές σου σε παρατανε;;; btw παρα πολύ καλη δουλεια 💜💜💜💜

Πριν 2 μήνες
Dimitris Th
Dimitris Th

Μαίρη τι έγινε το Instagram?☹

Πριν 2 μήνες
Outfit Family!
Outfit Family!

Αγαπητή Μαίρη! Με εμπνέεις πολυ❤ να το αποτελεσμα⬇️⬇️ ελπίζω να σου αρεσει❤⬇️⬇️ https://youtu.be/mZhiwK8_dhY

Πριν 2 μήνες
Ευδοκία Κακαζιωτη
Ευδοκία Κακαζιωτη

Μαίρη μου, σε έχουμε χάσει από το instagram και εγώ προσωπικά ανησυχώ 😢 Είναι όλα καλα; Τι συμβαίνει; Ελπίζω να το δεις και να απαντήσεις ❤️

Πριν 2 μήνες
queen 17
queen 17

Μαιρη τι εγινε με το instagram btw τελειο βιντεοοο❤❤❤

Πριν 2 μήνες
Αγνωστος Χ
Αγνωστος Χ

Που πήγε το ινσταγκραμ της;;;

Πριν 2 μήνες
OlinKali
OlinKali

το βίντεο που ανέβασε "story time" το εσβησε;;

Πριν 2 μήνες
Vana Nushi
Vana Nushi

Αγνωστος Χ αυτό ακριβώς αναρωτιέμαι κ εγώ! Δεν υπάρχει καν το προφίλ της!

Πριν 2 μήνες
antonyaris3
antonyaris3

Ασε το καψιμο του λιπους και φαε κατι που εχεις γινει πετσι και κοκκαλο

Πριν 2 μήνες
w r
w r

Οποιοςδηποτε αν ειχε τελειο σωμα αυτα θα ελεγε: "δεν χρειαζεται να εχουμε το σουπερ σωμα,δεν σημαινει αν καποιος ειναι ετσι ειναι καλυτερος απο καποιον αλλον" Παψε να κρινεις εκ του ασφαλους και να υποτιμας τους γυρω σου με τοση ευκολια.

Πριν 2 μήνες
Βαγγέλης Ιωαννίδης
Βαγγέλης Ιωαννίδης

Μαίρη με τον Σπύρο ήσασταν ωραίο ζευγάρι. Άμα δεν το θες δεν σου λέω να τα ξαναφτιαξετε αλλά ξαναδες το αν μπορείς !!!!!

Πριν 2 μήνες
Δήμητρα Κ
Δήμητρα Κ

Πολύ καλό!

Πριν 2 μήνες
#Sofaki #Belieber
#Sofaki #Belieber

Μαίρη είσαι η καλύτερη!!!!!!!!! Σ'αγαπώ ❤❤❤❤❤❤

Πριν 2 μήνες
Κράτος
Κράτος

Υπάρχει ελληνική λέξη για το front-back;

Πριν 2 μήνες
Νikos Voug
Νikos Voug

Πέρα από το μυαλο σου ξέρεις να καίς και το λίπος σου;;;

Πριν 2 μήνες
Greek Islands
Greek Islands

Πολυ καλο βιντεο, απλα νομιζω επρεπε να δοθει εμφαση στους τροπους αντιμετωπισης και οχι στους κανονες του σωματος. Δηλαδη να μας πουν συντομα και περιεκτικα οτι το καθε σωμα εχει το δικο του τροπο λειτουργιας και υστερα να γινει αναλυση στο πως θα επιτυχουμε τα επιθυμητα αποτελεσματα....παντως αρκετα καλη δουλεια!!!

Πριν 2 μήνες
yakinthi giannoulaki
yakinthi giannoulaki

συμφωνω απολυτα το μονο που ακουσαμε ειναι οτι τπτ δε γινεται γρηγορα τιιιιποτα αλλο κανενα τοπ καμια συμβουλη καμια πρακτικη τοποθετηση

Πριν 2 μήνες
Ξανθη Μπουγιουκλη
Ξανθη Μπουγιουκλη

Δηλαδή εγω τι να πω που ειμαι 1.47 υψος και 45 κιλά και θα πάω και πεμπτη δημοτικού

Πριν 2 μήνες
Giasemi 2006
Giasemi 2006

You are the best!💜💕😘💓

Πριν 2 μήνες
Keep Calm
Keep Calm

Well done Mairy !! Το βρήκα πολύ ενδοιαφερον . Αγορι εδώ

Πριν 2 μήνες
Therion ΤρολλpelDanger
Therion ΤρολλpelDanger

2018 και η Συνατσάκη μιλάει για λίπος Τόσα χρόνια που έκαιγες τα μυαλά της νεολαίας με τις παπαριές σου καλά ήταν?

Πριν 2 μήνες
CLAB CHILDREN
CLAB CHILDREN

Ήσουνα τέλεια στο MAD Music Awards

Πριν 2 μήνες
Drone2 Beats
Drone2 Beats

Πολύ καλό βίντεο. Έτσι να βοηθάς τον κόσμο. Όσοι δε ξέρουν να το δουν όλο, να μάθουν

Πριν 2 μήνες
Νικόλ Καρυ
Νικόλ Καρυ

❤💔❤💔❤💔💔💔❤❤💔💔💔💔

Πριν 2 μήνες
Andreas Konstantarakis
Andreas Konstantarakis

Φοβερό βίντεο! Πολύ μεγάλη βοήθεια!❤❤

Πριν 2 μήνες
Anna Katzigka
Anna Katzigka

5:40 Δεν το σκευτονται ολοι ομως ετσι!Εγω μαζι σου ειμαι αλλα οταν βρισκονται καποια παιδια στο σχολειο τα οποια ειναι πραγματικα μια γραμη (στα κιλα) και κοροϊδευουν τα αλλα τα παιδια τα οποια ειναι ποιο γεματα εκει τι γινετε; Εγω εχω μεγαλο προβλημα στο σχολειο και εχω αρκετα μεγαλο μπουλινγκ.Δεν ξερω αν παιζει ρολο οτι μενω στο εξωτερικο αλλα πραγματικα σου μιλαω δεν ξερω τι να κανω!! Τελειο το βιντεο σου!!!!Συνεχισε να κανεις τετοια βιντεο! (αν εχεις κατι που θα με βοηθηση σε εκληπαρω να μου απαντησεις!!)

Πριν 2 μήνες
Sabrina Bushaj
Sabrina Bushaj

Πόσο μας έχεις βοηθήσει;ποσο;είσαι η καλύτερη😍σε αγαπάμε,ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ❤

Πριν 2 μήνες
Bill Furler
Bill Furler

"Αγάπα τον εαυτό σου πρώτα" Λέει η Μαίρη που έχει σωματαρα, έχει απειρους φανς να την "ανεβάζουν" και λεφτά για να πάει γυμναστήριο και να έχει την πολυτέλεια να έχει διατροφολόγο. Δεν λέω ότι επειδή έχει αυτά δεν μπορεί να ενισχύει το #loveyourselffirst, απλά θα ήταν πιο αποτελεσματικό εάν βλέπαμε πιο ρεαλιστικούς σωματότυπους..

Πριν 2 μήνες
Cherrywood Black
Cherrywood Black

Εγω προσωπικά βλεπω έναν ξεκάθαρα ρεαλιστικό σωματότυπο. Όπως η Μαίρη ετσι και άπειρα άτομα γύρω μας γυμνάζονται απο μικροί και προσέχουν και έχουν αυτο το σώμα. Δεν το απέκτησε ξαφνικά. Δεύτερον δεν εχει για όλους σωματαρα, οποτε και παλι το ίδιο αποτέλεσμα εχει με το να το παρουσίαζε ο καθε άλλος. Επιπλέον όπως οι άπειροι φανς την «ανεβάζουν» άλλοι τοσοι άπειροι φανς την «κατεβάζουν». Ας μην στεκόμαστε στα λεφτά και στη φήμη του καθενός και ας κοιτάμε το ευρύτερο μήνυμα που προσπαθεί να περασει. Μια ζωή κρίνουμε τις προσπάθειες των άλλων και παντα θα βρούμε κατι που δεν θα μας κολλάει.

Πριν 20 ημέρες
katerina k
katerina k

Ειτε επιλέγεις να κανεις γυμναστική και να προσέχεις ειτε οχι , μπορεις να αγαπάς τον εαυτο σου ούτως ή άλλως. Ειναι εξίσου ρεαλιστικό και στις δύο περιπτώσεις κατ' εμέ

Πριν 23 ημέρες
Κατερινα Καββαλου
Κατερινα Καββαλου

Μπράβο τέλεια!!💕✔🌹😻

Πριν 2 μήνες
ΕΛΕΝΗ ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΥ
ΕΛΕΝΗ ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΥ

Ρε Μαίρη τι σωματαρα είχες στα mad???τελειααααα

Πριν 2 μήνες
Teo Papadopoulos
Teo Papadopoulos

ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ!! Η κοπελια που χοροπηδαει στο 2:08 ειναι εγω οταν ειδα τον μπασκετμπολιστα περσοναλ τρεϊνερ!

Πριν 2 μήνες
Teo Papadopoulos
Teo Papadopoulos

Ακομα δεν αρχισε το βιντεο αλλα ξερω τουλαχιστον 6 πιθανους τροπους που θα μπορουσε να με βοηθησει το παιδι με τα τελεια αυτακια να καψουμε το λιπος!

Πριν 2 μήνες
Πενυ Ζικα
Πενυ Ζικα

ευχαριστούμε

Πριν 2 μήνες
ΜΑΡΙΑ ΤΣΕ
ΜΑΡΙΑ ΤΣΕ

μαιρη σε εκτιμαμε και θα σε στιριζουμε σε ο,τι και να κανεις. Σε ευχαριστουμε για ολη αυτην την βοηθεια που μας προσφερεις μεσα απο τα βιντεο σου

Πριν 2 μήνες
Panagiotis Dedes
Panagiotis Dedes

Poly eukolo.Koveis ta pitogura

Πριν 2 μήνες
Panagiotis Dedes
Panagiotis Dedes

Poly eukolo.Koveis ta pitogura

Πριν 2 μήνες
Elia Telatinidou
Elia Telatinidou

Τι ζωδιο εισαι

Πριν 2 μήνες
Panagiota mouzou
Panagiota mouzou

Τελειο βιντεο !! Σαγαπω !! 💖💖💖💖💕💕💋💋💋💘💘

Πριν 2 μήνες
Anna Back
Anna Back

Πολύ βοηθητικό βίντεο Μαίρη!Όλοι εδώ σε στηρίζουμε!❤

Πριν 2 μήνες
Emma Dermi
Emma Dermi

Συνεχιζεις να εισαι υπεροχη...ευχαριστουμε!💘💘

Πριν 2 μήνες
Alexandra Gkiza
Alexandra Gkiza

Πριν λίγο καιρό τελείωσα με τις πανελλήνιες και θέλω να επανέλθω στα κιλά μου. Πολύ βοηθητικό το βιντεάκι σου😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Πριν 2 μήνες
Alexandra Gkiza
Alexandra Gkiza

Η διατροφολόγος προφίλ είναι ίδια η Στικούδη 😎

Πριν 2 μήνες
Katerina Had
Katerina Had

Υπάρχουν οι υπερτροφές που χρειάζονται περισσότερη ενέργεια για να χωνευθούν απο τις θερμίδες τους, έτσι καινε μονο, αλλα βέβαια πολύ λιγες θερμιδες

Πριν 2 μήνες
Mene Per
Mene Per

H amixani stigmi pou i Mairi milaei pio entharryntika apo enan kliniko diatrofologo.

Πριν 2 μήνες
Mene Per
Mene Per

àri Santiàgo mporei. Alla sigoura toxei to epikeinwniako komati poly perissotero apton typo

Πριν 2 μήνες
àri Santiàgo
àri Santiàgo

Mene Per επειδή είναι άσχετη

Πριν 2 μήνες
Στεφανια Κουταλή
Στεφανια Κουταλή

💖💖💖

Πριν 2 μήνες
Κική Λιθοξοπούλου
Κική Λιθοξοπούλου

Μαιρι εισαι τελεια

Πριν 2 μήνες
bianca tudosa
bianca tudosa

Oraio video apla ola akougontai toso diskola 😫

Πριν 2 μήνες
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΑΣΗΝΙΚΟΥ
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΤΑΣΗΝΙΚΟΥ

Μαίρη έχεις σκεφτεί να κανείς what I eat in a day? Το σώμα σου είναι φανταστικό .. θα ήθελα να μάθω τι τρως ... Υ.σ ενδιαφέρον βίντεο ...εξαιρετική δουλειά ... καλή συνέχεια !!! Φιλια!!!

Πριν 2 μήνες
PB Tube
PB Tube

Ας πει κάποιος στην διατροφολόγο, που λέει πως για να χάσεις το κοιλιακό λίπος πρέπει να τρως φυτικές ίνες κτλπ, πως αν δεν είναι κάποιος σε υποθερμιδική δίαιτα, το λίπος δν το χάνει ούτε σε 50 χρόνια. Απαράδεκτο επαγγελματίες άνθρωποι με "εξειδίκευση στον τομέα" να μην αναφέρουν ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ.

Πριν 2 μήνες
the_lemon_corn
the_lemon_corn

Τελειο βιντεοο💕Πλιζ κανε βιντεο με την Αλικη❤

Πριν 2 μήνες
Χρυστέλλα Παπαδοπούλου
Χρυστέλλα Παπαδοπούλου

πολυ όμορφο αλλα θα ήταν καλύτερο αν τους ακούγαμε λιγο πιο δυνατά

Πριν 2 μήνες
Χριστινα γε
Χριστινα γε

Κάνε summer essencials

Πριν 2 μήνες
Evagelia 20
Evagelia 20

Ειδα το βίντεο για τον γυμναστή !πολυ κακός ήχος ..Μαίρη σ αγαπώ αλλα και εσυ φέτες εχεις γινει μαζι με την φίλη σου την Ντορέτα δεν έχετε ίχνος λίπους επανω 😘😘

Πριν 2 μήνες
Aqua Free
Aqua Free

Πολυ ωραιο βιντεο Πολυ καλοι κ οι δυο...επαγγελματιες!! Επιτελους καποιος που λεει "ωμη" την αληθεια κ δεν μας παραμυθιαζει με super τροφες κ ασκησεις!!! Ευχαριστω!!♥

Πριν 2 μήνες
Ioanna Mihopoulou
Ioanna Mihopoulou

Σέ αγαπάμε παρά πολύ

Πριν 2 μήνες
Σοφη Σ
Σοφη Σ

Μπορείς να κανείς κι ένα βίντεο με κάποιες συμβουλές για το πως μπορούμε να πάρουμε βάρος με διατροφή και γυμναστική;

Πριν 2 μήνες
Mary Sinatsaki
Mary Sinatsaki

Αυτή η ερώτηση θα απαντηθεί σε επόμενο βίντεο!

Πριν 2 μήνες
Ντινος Ιλ
Ντινος Ιλ

Κωνσταντίνος Κατσαντώνης 🔝🔝🔝

Πριν 2 μήνες
Mleite991
Mleite991

Αυτό το βιντεο μπορεί να γινει ενδιαφερον... αν γδυθεί ο γυμναστής ας πουμε...!😅

Πριν 2 μήνες
RubicksKube25
RubicksKube25

Ε κλαίω

Πριν 2 μήνες
Not name Not face
Not name Not face

Αυτό το βιντεο μπορεί να γινει ενδιαφερον... αν γδυθεί η γυμναστρια ας πουμε...! ^-^

Πριν 2 μήνες
Nick House
Nick House

Mleite991 damn thirsty ass bitch

Πριν 2 μήνες
Blonde Sugar
Blonde Sugar

❤️❤️

Πριν 2 μήνες
Η Σταρ Ελλας της καρδιάς ορίτζιναλ.
Η Σταρ Ελλας της καρδιάς ορίτζιναλ.

Φτώχεια

Πριν 2 μήνες
Η Σταρ Ελλας της καρδιάς ορίτζιναλ.
Η Σταρ Ελλας της καρδιάς ορίτζιναλ.

Ευτυχώς που βγήκατε +μας τα πάτε δεν ηξερε κανείς τίποτα δε κάνω τίποτα βαριέμαι

Πριν 2 μήνες
Evagelia Marini
Evagelia Marini

Εκπληκτικο βιντεο ! ΜΠΡΑΒΟ ! Εισαι παρα πολυ ομορφη !!!

Πριν 2 μήνες
Thanasis
Thanasis

*Δεν με βοήθησε το βίντεο.* *Νομίζω χρειάζομαι ιδιαίτερα με τον γυμναστή.*

Πριν 2 μήνες
RubicksKube25
RubicksKube25

Not name Not face Δε θέλω χυδαιότητες. Κράτα ένα επίπεδο τελοςπαντωνβρεαδερφεναουμε.

Πριν μήνα
Not name Not face
Not name Not face

RubicksKube25 άντε γαμησου πουτανα

Πριν μήνα
RubicksKube25
RubicksKube25

Not name Not face Δε μου λες (αν το επιτρέπει η τεστοστερόνη σου οφ κορς), γιατί βρίζεις; Πέρα από το ότι ίσως ξέμεινες από επιχειρήματα, υπάρχει άλλος σοβαρός λόγος ή πήρατε τον δρόμο για Κασταλία;

Πριν μήνα
Not name Not face
Not name Not face

John Mike χαχα άντρας με τα όλα του Σπαρτιάτης με τα όλα του χαχα γαμω το σπίτι του του μπάσταρδου Γαμημενου

Πριν μήνα
John Mike
John Mike

Thanasis Ρε τον μερακλή το Θανάση!

Πριν μήνα
yakinthi giannoulaki
yakinthi giannoulaki

μα δε πειραζει ναναι πολυ μεγαλο το βιντεο ανεβασετο οοολο μαζι να εχουμε ολες τις πληροφοριες μαζεμενα μη περιμενουμε ποοοοοτε θα βγει το αλλο μερος!!επισης ναι συμφωνω με τον γυμναστη οτι δεν υπαρχουν θαυματουργες ασκησεις αλλα υπαρχουν ασκησεις που στοχευουν τους κοιλιακους και μπορει να υποδειξει καποιες χωρις να σημαινει οτι η διατροφη παυει ναναι παραγοντας!ενα τελευταιο μαιρη εχεις καταπληκτικο σωμα δλδ ειλικρινα ουαου οποτε αυτο που θα μας βοηθουσε παρα πολυ και θα μας αρεσε θα ηταν να μας δειξεις τι προπονηση και διατροφη πανω κατω κανεις εσυ και να παρουμε εμπνευση και ωθηση (και παλι δε λεω οτι τα σωματα ειναι ιδια αλλα και παλι δε θα μας κανει κακο να δουμε τι κανει καποιος που μας αρεσει το σωμα του και ας μην ειμαστε ακριβως το ιδιο) ευχαριστωωωωωωωω

Πριν 2 μήνες
sofia petridi
sofia petridi

Βλεπω πολλα σχολια που ρωτάτε να σας πουν τροπους για να χάσετε βαρος να παρετε βαρος και Αλλα πολλα διαφορα! Ηδιατροφη ειναι επιστήμη και Οχι αποψη του καθενός! ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΕΝΑΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ! Μην περιμένετε ενα βιντεάκι ν σας δωσει την λυση. Αυτο ειναι το κίνητρο να βρειτε εναν διαιτολογο οπως εκανε η Μαίρη για να σας δωσει καποιες συμβουλές! Δεν ειναι Ντροπη να επισκεφτείτε καποιον ειδικο! Τα διαιτολογια δημιουργούνται Αναλογα με το βαρος το ύψος και την ηλικια σας καθώς και το ιατρικό ιστορικό σας! Για περισσότερες συμβουλές αφήστε μου σχόλιο! Φιλακια και προσοχη στο τι ακολουθούμε απο το ιντερνετ! 💋💋

Πριν 2 μήνες
sofia petridi
sofia petridi

Μαρια κζν Εννοειται οτι αυτο που κανει η Μαίρη ειναι χρήσιμο.. πιστεψε με θεωρείται απαραίτητος Γιατι πολλα παιδια απο εδω μεσα πάσχουν απο διατροφικές διαταραχές Γιατι προσπαθούν αλλοι τόσοι να χάσουν βαρος με σκευάσματα που Ουτε και να Φτου που τα πουλάνε δεν ξερουν τι περιέχουν μεσα Γιατι Αλλα τόσοι προσπαθούν να αυξήσουν το βαρος τους με το να τρώνε το οτι να ναι! Οπως εγραψα και πιο πανω η διατροφη ειναι επιστήμη οπως οταν σε ποναει το δόντι πας στον οδοντιατρο, οπως για να χτίσεις ενα σπιτι πας σε εναν πολιτικό μηχανικό οπως για τους φόρους σου συμβουλεύεσαι εναν λογιστή ετσι ειναι και για την διατροφη ο διατολογος! Κανενας δεν μας εχει μαθει πως να τρωμε υγειινα.. ειναι θεμα υγειας η διατροφη και Οχι για την ομορφια και για ενα καλλίγραμμο σωμα!! Δεν προσπαθω να σε πείσω Απλα αυτη ειναι η Αληθεια! Το θεμα διατροφης εχει γινει η γνωμη του καθενός ακούτε τους φιλους γείτονες γνωστούς διαφημίσεις βιντεο ιντερνετ Αλλα κανενας απο ολους αυτους που εχει θεμα δεν εχει συμβουλευτεί εναν διαιτολογο! Αυτο... :/ η Μαίρη ειναι Θεαρα και την αγαπω btw!

Πριν 2 μήνες
Μαρια κζν
Μαρια κζν

sofia petridi οι περισσότεροι στην σημερινή εποχή δεν έχουν τη δυνατότητα να διαθέσουν χρήματα για κάποιο διατροφολόγο που δεν θεωρείται τοσο απαραίτητος αλλα εξίσου θελουν χασουν κιλα. Οπότε αυτο που κανει η μαιρη ειναι αρκετα χρήσιμο

Πριν 2 μήνες
Maria Μαρία
Maria Μαρία

να πηγαινεις σε πιο ησυχο μερος αλλη φορα. ζαλιστηκα με τοσους θορυβους

Πριν 2 μήνες
Marios F
Marios F

Παρε ενα μικροφωνο απο αυτα που μπαινουν πανω στην καμερα ρε Μαιρη. Χαλια ηχος.

Πριν 2 μήνες
ZanD'ark _
ZanD'ark _

Marios F αν και δεν μπαινει σε καθε καμερα μικροφωνο, λεει οτι δεν συνεργαζόταν το μικρόφωνο της εκείνη την ημερα... Οπότε δεν φταίει

Πριν 2 μήνες
Elpida Elpida
Elpida Elpida

2.743 προβολες χαχαχα

Πριν 2 μήνες
Ioanna Mihopoulou
Ioanna Mihopoulou

Υπέροχο βίντεο βρε Μαίρη σε ευχαριστούμε πάρα πολύ

Πριν 2 μήνες
Ria Dance
Ria Dance

Πως λεγεται το γυμναστηριο;;

Πριν 2 μήνες
Αφροδίτη Αργύρη
Αφροδίτη Αργύρη

Infinity Fitness

Πριν 2 μήνες
ΜΕΛΙΝΑ ΛΙΚΟΜΕΤΙ
ΜΕΛΙΝΑ ΛΙΚΟΜΕΤΙ

405 λικε!!💛💛 Λοβ γιου!💚💚💚💚

Πριν 2 μήνες
Swiftie Swiftie
Swiftie Swiftie

Αυτό το βίντεο είναι ότι πρέπει μιας και από χθες άρχισα διαιτα π

Πριν 2 μήνες
Cat & Unicorn Lover
Cat & Unicorn Lover

Θα ήταν ωραίο να δούμε κ ενα βίντεο για το πως να βάλουμε κιλά, οχι παλι για το πως να κάψουμε το λίπος 😒

Πριν 2 μήνες
Mary Sinatsaki
Mary Sinatsaki

Οι ερωτήσεις ήταν πάρα πολλές και τις χώρισα σε ενότητες! Έχει απαντηθεί και αυτή η ερώτηση!

Πριν 2 μήνες
sofia petridi
sofia petridi

Ειμαι διαιτολογος! Αν ενδιαφέρεσαι να παρεις βαρος επισκεψου εναν διαιτολογο! Μην περιμενεις ενα βιντεάκι να σου πουν τι να φας για να παρεις κιλα! Τα διατροφολογια ειναι εκατομικευμενα Αναλογα με το ύψος σου το βαρος σου την φυσική δραστηριότητα σου! Και Οχι η λυση δεν ειναι Φαε οτι βρεις μπροστα σου! Φιλακια 💋

Πριν 2 μήνες
Μαρια κζν
Μαρια κζν

Cat & Unicorn Lover είναι πιο δύσκολο να χασεις απο το να πάρεις για αυτο όλοι ασχολούνται με αυτο

Πριν 2 μήνες
Μαρια κζν
Μαρια κζν

Cat & Unicorn Lover απλα φαε

Πριν 2 μήνες
Ελενη Καραγιαννη
Ελενη Καραγιαννη

Cat & Unicorn Lover επιτέλους ένας άνθρωπος που το σκέφτηκε , έχω κουραστεί να βλέπω βίντεο για το πως να χάσει κάποιος κιλά ας μας σκεφτεί κάποιος και εμας που θέλουμε να παρουμε

Πριν 2 μήνες
Elena Trianti
Elena Trianti

💕💕💕💕💕

Πριν 2 μήνες
Chara Rousta
Chara Rousta

Αγαπωω αυτα τα βιντεο,γιατι δεν τα βλεπουμε συχνα και γι'αυτο μπραβο ρε Μαιρη που μας "δινεις" τετοιο ομορφο και σημαντικο περιεχομενο ♥

Πριν 2 μήνες
Πλουταρχος Δημαδης
Πλουταρχος Δημαδης

Παλυ καλα που εισαι και εσυ και μας βοηθάς......το κα καλύτερο καναλλι εβερ......😂😂😍😍❤

Πριν 2 μήνες
Rand0m_Bud7650
Rand0m_Bud7650

Πολύ ωραίο βίτεο MairiSynatsaki✅ Πολύ με άρεσε, δε σας κρύβω 😛😛😛 Ειδήκα η κυριούλα στο μπάκραου που έκανε χόπ-χόπ 😛😛😛 Πολύ κιούτ 😛😛😛 Και τώρα θέλω και γώ χόπ-χόπ 😛😛😛 ... Μπετ, Μπέττ, διερς νω χώπ -ωιμεεέ- 😢 -Το κείμενο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στο περοιοδικό «Μπάγκς Μπάννι» και είναι με διαφορά το ποιό άκυρο κόμμεντ που θα βρείς εδώ μέσα σήμερα 😁 Παρακαλώ, δεν κάνει τίποτα 🤗

Πριν 2 μήνες
Pemik Blue
Pemik Blue

Οσον αφορα το χασιμο πολλων κιλων και την συσφιξη που χρειάζεται ωστε να μη "κρεμασει" το δερμα, θα αναφερθεις καθολου; Αν ναι, μακαρι, και ευχαριστώ 😄😄

Πριν 2 μήνες
Georgia al.
Georgia al.

Είναι αναπόφευκτο να έχεις χαλάρωση με το χάσιμο πολλών κιλών. Διατροφή και ταυτόχρονα γυμναστήριο και πολύ πολύ νερό μόνο βοηθάει.

Πριν 2 μήνες
Ania Stefan
Ania Stefan

Πολυ καλο!!Συγχαρητηρια...μας βοηθησες πολυ!!!😘

Πριν 2 μήνες
Vasia_ Boo
Vasia_ Boo

❤️❤️❤️

Πριν 2 μήνες
Manto Kountouri
Manto Kountouri

Αυτό το βίντεο με βοήθησε πάρα πολύ,ευχαριστούμε Μαιρη!!

Πριν 2 μήνες
irini flk
irini flk

Ευχαριστούμε Μαίρη για την βοήθεια και τις συμβουλές! 💕⭐

Πριν 2 μήνες
Mary Sinatsaki
Mary Sinatsaki

Εγώ ευχαριστώ για τη βοήθεια!

Πριν 2 μήνες
Stikouders Fan Club
Stikouders Fan Club

Πριν 2 μήνες

Επόμενο

Nintendo Direct 9.13.2018
Nintendo Direct 9.13.2018

Nintendo

Πριν 6 ημέρες