Ριγκατόνι με vegan σάλτσα Bolognese | Yiannis Lucacos

  • Δημοσιεύτηκε στις Πριν χρόνο

    Yiannis LucacosYiannis Lucacos

    διάρκεια: 05:46

    Συνταγή για Ριγκατόνι με vegan σάλτσα bolognese από τον Γιάννη Λουκάκο. Τώρα και οι χορτοφάγοι έχουν τα «μακαρόνια με κιμά» τους και μάλιστα τα συγκεκριμένα δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τα άλλα. Μια δοκιμή θα σας πείσει! Διαβάστε τη συνταγή εδώ: www.yiannislucacos.gr/recipe/hortofagikes-zymarika-ryzi/7441/rigkatoni-me-vegan-saltsa-bolognese
    Ακολουθήστε τον Chef Γιάννη Λουκάκο: goo.gl/nHvHkG
    Επίσημη ιστοσελίδα: www.yiannislucacos.gr/
    Βρείτε τον Chef Γιάννη Λουκάκο στα social media:
    Facebook Chef Γιάννης Λουκάκος: facebook.com/chef.lucacos/
    Facebook Εστιατόριο Ψωμί & Αλάτι: facebook.com/psomialati/
    Instagram: instagram.com/yiannisluca...
    Παραγωγή: Lucacos Gastronomy Services
    Category Entertainment
    License Standard GRfilms License
    #yiannislucacos #greekrecipes #cooking #food #gastronomy

Dia C
Dia C

Polli orea sintagi kirie Gianni! Mono mia aporia exo gia pio logo vazete ta kasious apo pano? Antika8istoun kapio iliko? An nai pio? Kali sinexia!

Πριν χρόνο
Dia C
Dia C

@Yiannis Lucacos Sas euxaristo polli! Kalo apogeuma na exete!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Όλα τα υλικά στοχεύουν στο καλύτερο γευστικό αποτέλεσμα.

Πριν χρόνο
Θωμας Μπίμπιλας
Θωμας Μπίμπιλας

Σεφ παρακολουθώ το κανάλι σας και θα μου άρεσε να δω περισσότερες συνταγές βιγκαν-νηστησιμες....

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Υπάρχουν αρκετές ήδη και σίγουρα θα υπάρξουν κι' άλλες.

Πριν χρόνο
VKKO Orchester
VKKO Orchester

i would love to see more vegan dishes from you! keep up the great work! thanks a lot! regards, claas

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

We'll keep that in mind for the videos to come... Thanks for your kind words too.

Πριν χρόνο
Theo
Theo

Δεν μου φαίνεται ωραίος συνδυασμός η φακη με το ζυμαρικο

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Μια δοκιμή θα σε πείσει νομίζω.

Πριν χρόνο
Antwnhs F.
Antwnhs F.

Σεφ είσαι τεράστιος respect ❤️

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ φίλε μου!

Πριν χρόνο
jim saltaferos
jim saltaferos

dn ine poli liga ta zimarika i ine idea mou?

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

εσύ μπορείς να βάλεις όσα αγαπάς

Πριν χρόνο
Fiona Dusty
Fiona Dusty

Πεντανοστιμο φαγητο. Το έφτιαξα σήμερα. Ξετρελάθηκαμε ολοι. Το συστήνω ανεπιφύλακτα.

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστούμε που μοιράστηκες μαζί μας τις εντυπώσεις σου και φυσικά για τα καλά σου λόγια!

Πριν χρόνο
ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΥ
ΜΑΡΙΑ ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΥ

Ενας πολυ εξυπνος τροπος να κανουμε τα παιδια να φανε φακη! Εγω θα το δοκιμασω στους εγγονους μου! Ειμαι σιγουρη θα τους αρεσει ιδιεταιρα. Σε ευχαριστουμε σεφ, στειλε κι αλλες τετοιες ιδεες!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ελπίζω να τους αρέσει και να το ζητάνε συνέχεια γιατί είναι πραγματικά νόστιμη συνταγή.

Πριν χρόνο
SOFIA84740
SOFIA84740

ΤΕΛΕΙΟ!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ!

Πριν χρόνο
Aggelos kol
Aggelos kol

Σεφ μήπως μπορείς να μου πεις ποιές τροφές πρέπει να αποφεύγω γιατί έχω πολύ υψηλό αιματοκρίτη?😢

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Είναι καλύτερο να συμβουλευτείς τον γιατρό σου για τέτοια θέματα.

Πριν χρόνο
CrazyPTV
CrazyPTV

Σοτάρουμε στο ελαιόλαδο τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια για 1-2 λεπτά και στην συνέχεια προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το ψιλοκομμένο στο multi ή τριμμένο καρότο και την ψιλοκομμένη πιπεριά. Σοτάρουμε για λίγα λεπτά μέχρι να γίνουν διάφανα και ρίχνουμε τον ξερό κιμά σόγιας ανακατεύοντας το μείγμα καλά. Έπειτα προσθέτουμε και τον πελτέ, ανακατεύουμε και σβήνουμε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί το κρασί, ρίχνουμε τον χυμό ντομάτας και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Προσθέτουμε 1 κούπα νερό και αφήνουμε να βράσει μέχρι να μαγειρευτούν τα υλικά και να δέσει ο κιμάς αλλά να έχει λίγο ζουμάκι. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι ή ότι άλλο υλικό θέλουμε ανάλογα τις γευστικές μας προτιμήσεις.  για τον κιμά: 200γρ. βιολογικό κιμά σόγιας 3/4 κούπα ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο 1 κόκκινη πιπεριά φλωρίνης 1 κ.σ. γεμάτη πελτέ ντομάτας 1 συσκευασία 500γρ. χυμό ντομάτας 1 1/2 κ.γ. πάπρικα γλυκιά 1 1/2 κ.γ. μουστάρδα σε σκόνη 1 κ.γ. κοφτό κύμινο 2-3 πρέζες κανέλλα 3 κύβους λαχανικών 1/2 κούπα λευκό κρασί 1 κ.γ. κοφτό ζάχαρη 2 κ.γ. κουρκουμά αλάτι, πιπέρι  Για όποιον θέλει να φάει κάτι πραγματικά νόστιμο και vegan.

Πριν χρόνο
CrazyPTV
CrazyPTV

@Yiannis Lucacos Παρακαλώ σεφ. Φυσικά 😀

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

ευχαριστούμε για τη συνταγή, φαντάζομαι θα είναι και αυτή νόστιμη όπως η δική μας

Πριν χρόνο
gaga rin
gaga rin

Αξιοπρεπής. Αυτή η λέξη μου έρχεται στο μυαλό μου οπότε τον βλέπω.Ουτε σε χαζα ριάλιτι συμμετέχει τώρα πια,ούτε σε μεσημεριαναδικα παει και κρατάει τον πήχη ψηλά.Τετοια άτομα χρειάζεται η μαγειρική.

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια!

Πριν χρόνο
Katartzis Adam
Katartzis Adam

Τέλεια συνταγή για φακές. Η κατσαρόλα τι επίστρωση έχει ;

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Αυτές οι κατσαρόλες είναι τύπου εμαγιέ.

Πριν χρόνο
MrSnejider
MrSnejider

Καλό το vegan σεφ μου αλλά θέλω και το κρέας μου...

Πριν χρόνο
MrSnejider
MrSnejider

@nikos t στερείς την τροφή του γεύματος μου όμως...να πας εσύ αλλού φιλτατε

Πριν χρόνο
I drink your Milkshake
I drink your Milkshake

Ο μεγαλύτερος sensei...RESPECT 🙏

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ!

Πριν χρόνο
Zeel
Zeel

2 πιτα γυρο ντοματα μαρουλι κετσαπ μαγιονεζα χωρις πατατες, 1 κρεπα αναμεικτη σοκολατα με λιγο μπισκοτο, 1 κομματι πιτσα σπεσιαλ και στο καπακι μια κοκα κολα zero. Καληνύχτα σας.

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ακόμα και αυτό το σενάριο χρειάζεται εναλλαγές και περιορισμένη εφαρμογή

Πριν χρόνο
OLYMPUS GAIA
OLYMPUS GAIA

Nα εχεις την ευχη μου σεφ..να σε επιθυμουν οι επιθυμιες σου..ειχα θεμα στο να βρω κιμα..εκανα προοδους με τα μανιταρια..αλλα τωρα...με τις φακες..μου ανοιξες τους οριζοντες..οπως με το κουνουπιδι ..μπριζολα...νασαι καλα..

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Χαίρομαι που οι συνταγές μου χαίρουν τέτοιας αποδοχής και σε ευχαριστώ για τα πολύ καλά σου λόγια!

Πριν χρόνο
Filio Nikolaidi
Filio Nikolaidi

απλα τελειο εγραψες παλι σεφ μου

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σε ευχαριστώ πολύ!

Πριν χρόνο
dimitra karavidopoulou
dimitra karavidopoulou

Σεφ τα ευκόλως εννοούμενα παραλείπονται!!!! Είναι δυνατόν δικό σου δημιούργημα να μην είναι νόστιμο; ;;;♥️

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σε ευχαριστώ για το ευγενικό σου σχόλιο!

Πριν χρόνο
Dinaftika 4969kf
Dinaftika 4969kf

Πάλι έγραψες σεφ. θεϊκό και πολύ πρωτότυπο φαγάκι.. Μπράβο.

Πριν χρόνο
Dinaftika 4969kf
Dinaftika 4969kf

😉😉😊

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Να είσαι καλά!

Πριν χρόνο
glitter time
glitter time

Ωραια συνταγη γιαννη μας !!

Πριν χρόνο
glitter time
glitter time

@Yiannis Lucacos πιστη σου follower !! Εμεις σε ευχαριστουμε ! Φοβερός κ φοβερες συνταγές !! ...

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ!

Πριν χρόνο
Panos Pantelidakis
Panos Pantelidakis

Αγαπητέ σεφ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ! Μόλις είδα την υπέροχη συνταγή σου θα ήθελα να κάνεις συνταγές και για μας που δεν μας πολυαρέσει το κρέας! Σε ευχαριστώ που μας δείχνεις αναλυτικά πως γίνονται οι συνταγές για να μπορούμε και εμείς οι αρχάριοι με την κουζίνα να κάνουμε μια ωραία συνταγή! Αν μπορείς κάνε μας κάποια μαθήματα για το χειρισμό μαχαιριού και τεχνικές μαγειρέματος!

Πριν χρόνο
Billy Bull
Billy Bull

@Yiannis Lucacos Σεφ , διάβασα τις κάρτες αυτές. Θα ανεβάσετε κάποια στιγμή και άλλες τέτοιες καρτες?? Δεν ήξερα ότι υπήρχαν μέσα στα βίντεο. Τώρα είδα εδώ τυχαία το μήνυμα που ρωτάγε ο φίλος για συμβουλές και το είδα. Είδα αυτό που γραφεται cooking -guide σεφ αυτό που γράψατε στον Ρanos Panteldakis. Πάρα πολύ καλές αναλυτικές και χρήσιμες για εμάς που δεν ξέρουμε!! Ευχαριστούμε πολύ σεφ😃🎄🎀🎅

Πριν 5 μήνες
Panos Pantelidakis
Panos Pantelidakis

Σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές! θα τα ξαναπούμε! Ελπίζω να τα πούμε από κοντά κάποια στιγμή!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και χαίρομαι που σου αρέσει το κανάλι μου. Οδηγίες για τον χειρισμό του μαχαιριού αλλά και τεχνικές μαγειρέματος μπορείς να ανακαλύψεις στο site μου https://www.yiannislucacos.gr/cooking-guide ή σε κάποιο από τα σεμινάριά μου, το πρόγραμμα των οποίων ανανεώνεται τακτικά εδώ https://www.yiannislucacos.gr/seminars

Πριν χρόνο
Jenny Jenny
Jenny Jenny

Υπέροχο χορτοφαγικό πιατο !!!!! Υπάρχει και στο ¨´Ψωμι κι Αλάτι ¨´ Γιάννη. μου ?Θα προσπαθήσω να βρω χρόνο να το φτιάξω . Σε ευχαριστούμε Σεφ !!!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Να το φτιάξεις, δεν υπάρχει στο εστιατόριο αυτή τη στιγμή

Πριν χρόνο
Aggelos
Aggelos

Σεφ καταπληκτική συνταγή την δοκίμασα χωρίς τα ζυμαρικά και νομιζω ότι αγάπησα τος φακές !!!!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Αυτά είναι!!! Μπράβο!

Πριν χρόνο
yotta.s. adams
yotta.s. adams

Delicious and tasty *#LUCstyle* vegan version of *Bolognese* . The video is beautiful too. Simple, natural ,pleasant and a bit 'defiant' . Purely you. Thank you

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Thank you!

Πριν χρόνο
Alice Chavela
Alice Chavela

Φανταστική συνταγή οπωσδήποτε θα την φτιάξω. Φετινός στόχος να ελαττώσουμε το κρέας κ με τέτοιες συνταγές σίγουρα θα τον πετύχουμε!!!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Έρχονται κι άλλες εξίσου νόστιμες!

Πριν χρόνο
Adreas Mikroutsikos
Adreas Mikroutsikos

Εξαιρετικος!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ!

Πριν χρόνο
Billy Bull
Billy Bull

Ωραια συνταγη σεφ!!!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ!

Πριν χρόνο
Μαρία Ζενελι
Μαρία Ζενελι

Poli poli oreo fenete sef sixaritiria su .na ise panda kala .

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ. Επίσης!

Πριν χρόνο
Blue Nightfox
Blue Nightfox

Λατρεύω το editing! Όσο για τη συνταγή έχω μία ερώτηση: Παίζει ρόλο το είδος της φακής; Έχω κοντά μου ένα ινδικό μαγαζί που πουλάνε διαφόρων ειδών φακές. Έχω δεί πορτοκαλί, κίτρινες μέχρι και κοκκινωπές. Έχει φυσικά και τις καφέ. :)

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Μπορείς να κάνεις τη συνταγή με όποια φακή θες ή ακόμη και με ποικιλία

Πριν χρόνο
Billy Bull
Billy Bull

@Blue Nightfox Κριμα εγω εδω που μενω δεν εχω ινδικο μαγαζι.

Πριν χρόνο
Billy Bull
Billy Bull

@Blue Nightfox Παρακαλω!!! Ο ενας βοηθαει τον αλλον οπου μπορει, αυτο μπορω να κανω απο τοσα μακρια απο εσενα. Καλο σου βραδυ!!! Και εαν φτιαξεις αυτες τις φακες πες μας ητανε ωραιες στην γευση?? Α ναι να ρωτησεις κιολας για την γευση τους και πες του για τι φαγητο θελεις να κανεις και θα σου πουνε εαν κανουνε και ποιες.

Πριν χρόνο
Blue Nightfox
Blue Nightfox

@Billy Bull Πολύ καλύτερα κιόλας. :) Να σαι καλά. ☺️

Πριν χρόνο
Blue Nightfox
Blue Nightfox

@Billy Bull Ότι μπαχαρικό χρειάζομαι από εκεί τα παίρνω. Είναι σαν γευστικός παράδεισος εκεί μέσα.

Πριν χρόνο
Triadafyllo & Agathì
Triadafyllo & Agathì

Ωραία η συνταγή chef κάτι διαφορετικό από Bolognese Σας ευχαριστώ καλό σας βράδυ 👌👍🌷

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ για το σχόλιο!

Πριν χρόνο
dimitra karavidopoulou
dimitra karavidopoulou

Πρωτότυπη!!!!!👍👍👍🌷

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Και νόστιμη! 😊

Πριν χρόνο
slow1motion
slow1motion

ξεκιναμε με την αγια τριαδα..αχαχα

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Από κάπου πρέπει να γίνει η αρχή...

Πριν χρόνο
nikos korompos
nikos korompos

Yo chef,καμια εκπτωσουλα για τα σεμιναρια σου θα ξηγηθεις σε μας τους subs?

Πριν χρόνο
nikos korompos
nikos korompos

@Yiannis Lucacos χαχα,πλακα κανω,η τιμη για τα σεμιναρια ειναι μια χαρα λογικη και προσιτη,οχι οτι θα με χαλαγε μια εκπτωση,αλλα λεμε τωρα

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

να το σκεφτώ!

Πριν χρόνο
Miri Çapari
Miri Çapari

συγχαρητήρια για τη μεγάλη παρουσίαση ομος: There's no bigger pain anywhere in the world than a vegetarian."

Πριν χρόνο
Miri Çapari
Miri Çapari

Dixit master Yanni

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

@Miri Çapari Dixit Gordon Ramsay...

Πριν χρόνο
Konstantinos
Konstantinos

χαχαχαχαχα

Πριν χρόνο
Βασιλειος Μπεκιαροπουλος
Βασιλειος Μπεκιαροπουλος

Pasta e lentichie? ειναι ονειρεμένο...

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Και πεντανόστιμο!

Πριν χρόνο
Dragon Ball Life
Dragon Ball Life

Super interesting idea for a vegan ragu sauce Yiannis! What about some cumin in there? I think it would give the sauce some more character. Love the content man!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Sure, it's a matter of preference

Πριν χρόνο
fosizas
fosizas

Τρομερή συνταγή και αν βάλεις και λίγο διατροφική μαγιά στα cashews είναι σαν Parmesano.. Είσαι και ο πρώτος..

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ

Πριν χρόνο
Sidos
Sidos

I'll be back for more! 😋

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Sure thing!

Πριν χρόνο
Antony Doumouras
Antony Doumouras

Αλήθεια τώρα εσένα σου πέφτει το μπολ!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Δεν έχεις δει τίποτα....

Πριν χρόνο
Vaso Kantzou
Vaso Kantzou

ΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΑΥΤΕΣ Η ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΓΙΑΝΝΗ ΜΟΥ

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Αξίζει τον κόπο να τη δοκιμάσεις τη συγκεκριμένη γιατί είναι πεντανόστιμη.

Πριν χρόνο
TheEviiiL
TheEviiiL

Τέ-λει-α! Γενικά οι φακές είναι φανταστικό υλικό. Από μπιφτέκια ως και μουσακά έχω κάνει με φακές ως χορτοφάγος. Ευχαριστούμε και περιμένουμε κι άλλες χορτοφαγικές συνταγές😊

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Έρχονται κι άλλες πολλές!

Πριν χρόνο
Anelia Laz
Anelia Laz

Looks yummy :)

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

It's delicious!

Πριν χρόνο
Giorgos Papafotiou73
Giorgos Papafotiou73

ΚΑΛΟ Μεσημερι ΣΕΦ!!! Τελεια Συνταγη.👌❤

Πριν χρόνο
Giorgos Papafotiou73
Giorgos Papafotiou73

@Yiannis Lucacos 👍

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Να είσαι καλά!

Πριν χρόνο
des bez
des bez

Καλησπέρα σεφ. Μπράβο ωραία συνταγή. Να ρωτήσω κάτι αν δεν έχουμε κόκκινο κρασί και έχουμε λευκό πειράζει?

Πριν χρόνο
des bez
des bez

@Yiannis Lucacos Ευχαριστώ πολύ σεφ

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Διαφορετική προσέγγιση γευστικά, αν το προτιμάς κανένα πρόβλημα

Πριν χρόνο
Myrmidon
Myrmidon

Κάποιες φορές φτιάχνω κεφτεδάκια με λαχανικά, πχ με φακές λάχανο κλπ, οπότε θεωρώ τις φακές στην συνταγή μια πολύ καλή εναλλακτική του κιμά. Πιστεύω ότι και χωρίς τα ζυμαρικά, θα είναι ένα υπέροχο πιάτο. Άρα στην ουσία εγώ είδα δύο συνταγές σήμερα. :)

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Πολύ σωστή προσέγγιση!!!

Πριν χρόνο
Lunaki Lunaki
Lunaki Lunaki

KALO MESHMERI H FAKES EINAI PENTANOSTIMES

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Και σε αυτή τη συνταγή φτιάχνουν μια υπέροχη σάλτσα!

Πριν χρόνο
Μαρία Καμπάνη
Μαρία Καμπάνη

Ουάου !! Τι ορέα ιδέαα !!!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ!

Πριν χρόνο
Κατερινα Νακα
Κατερινα Νακα

Ναι θα ήθελα περισσότερο φαγητό χωρίς κρέας .

Πριν χρόνο
Κατερινα Νακα
Κατερινα Νακα

@Yiannis Lucacos Σε ευχαριστώ πολύ. Καλό απόγευμα και συνέχισε να μας δίνεις νέες ιδέες.

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σε αυτό το κανάλι, αλλά και στο site μου, θα βρεις αρκετές χορτοφαγικές προτάσεις.

Πριν χρόνο
Mixalis Demetriou
Mixalis Demetriou

Φακές +μανιτάρια =πρωτεΐνη με πλήρες προφίλ αμινοξεων=κρεας!! 😉😉

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σωστός!

Πριν χρόνο
Ελπίδα Κοτσιφάκη
Ελπίδα Κοτσιφάκη

Όταν τρώμε δεν μιλάμε 😂😂😂 Ευφάνταστη συνταγή 👏👏👏

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Όχι, γιατί τα προσθέτουμε στη σάλτσα μόλις βράσουν. Μπορείς να δεις τη συνταγή αναλυτικά εδώ http://admin.yiannislucacos.wedia.gr/recipe/hortofagikes-zymarika-ryzi/7441/rigkatoni-me-vegan-saltsa-bolognese

Πριν χρόνο
Ελπίδα Κοτσιφάκη
Ελπίδα Κοτσιφάκη

Στα ριγκατόνι έχετε βάλει ηλιέλαιο για να μην κολλήσουν; Ευχαριστώ.

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ!

Πριν χρόνο
Κατερινα Πεππα
Κατερινα Πεππα

Καλό μεσημέρι σεφ τέλεια συνταγή με τόσα μυρωδικά με τόσο όμορφα υλικά συγχαρητήρια σας ακολουθώ συνέχεια 👏👏🙏🙏

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σε ευχαριστώ πολύ!

Πριν χρόνο
Παναγιώτης Μπιμπιλης
Παναγιώτης Μπιμπιλης

Ίσως το μοναδικό βιγκαν πιάτο που εγκρίνω. Τον διαγωνισμό για το γυμναστήριο δε βλέπω να κάνετε.. Πως κοιμάστε τα βράδια? 😂

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Τα είπαμε αυτά, περπάτημα το πρωί μια ώρα, είναι τζάμπα!!!!!!

Πριν χρόνο
gbettina
gbettina

Οι φακές είναι το αγαπημένο μου φαγητό! Ό,τι κι αν μου παραθέσει κανείς δίπλα, φακές θα διαλέξω. Αγνοούσα τη χρήση της ως σάλτσα και με το παρόν βίντεο εκτός απ' την ενεργοποίηση των σιελογόνων αδένων, πρόσθεσα στο μπλοκ των αγαπημένων συνταγών μου μία ακόμα συνταγή. Σας ευχαριστούμε σεφ για τη γενναιοδωρία σας!

Πριν χρόνο
gbettina
gbettina

@Yiannis Lucacos Παρομοίως!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

@gbettina Να είσαι καλά!

Πριν χρόνο
gbettina
gbettina

@Yiannis Lucacos ... και θα φαγωθεί στην υγειά σας!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Χαίρομαι πολύ που σου αρέσει η συνταγή. Ελπίζω να τη φτιάξεις και να την απολαύσεις σύντομα.

Πριν χρόνο
El Ven
El Ven

Καλημέρα αγαπημένε μας σεφ! Χίλια μπράβο!! Δεν έχει να ζηλέψει τίποτα αυτή η συνταγή από την κλασική μπολονέζ. Όσο μπορείτε, δείχνετέ μας τετοια όμορφα χορτοφαγικά πιάτα.Σας ευχαριστώ πολύ❤

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Χαίρομαι πολύ που σου αρέσει.

Πριν χρόνο
Elena Meleti
Elena Meleti

Καλημέρα...! Είσαι είδωλο και κούκλος..!Ενδιαφερον συνταγή θα την δοκιμάσω..!😘😘✨✨✨😋😋😋

Πριν χρόνο
Elena Meleti
Elena Meleti

Yiannis Lucacos εννοείται...! θα στις πω τις εντυπώσεις μου οκ..!😊😊🤗🤗

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Ευχαριστώ. Μόλις τη φτιάξεις, πες μας τις εντυπώσεις σου αν θες.

Πριν χρόνο
Stathis Oikonomopoulos
Stathis Oikonomopoulos

Μιλάς ενώ τρως , δε φοράς ποδιά.. Λελέ ;;; 😂😂😋😋

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Καμιά φορά ο γραπτός λόγος μπορεί να παρεξηγηθεί, και κάποιος να μην καταλάβει το πνεύμα δεν τρέχει τίποτα, γκουρμέ είμαστε!

Πριν χρόνο
Ελπίδα Κοτσιφάκη
Ελπίδα Κοτσιφάκη

@Stathis Oikonomopoulos αχ λελέ!😂😂 σας είπα ότι το βρήκα χιουμοριστικό σχόλιο σας, τι άλλο να σας πώ.Αυτό το πουκάμισο δεν είναι τυχαία επιλογή και το αναφέρω για κάποιους που μπορεί να είναι κακεντρεχείς!Εκτός από εσάς διαβάζουν και άλλοι τα μηνύματα.

Πριν χρόνο
Stathis Oikonomopoulos
Stathis Oikonomopoulos

Λυπάμαι για την χαμηλή νοημοσύνη σας. Καλή συνέχεια σε όλους. Σεφ βλέπεις τι τραβάω με το να σε πειράζω...

Πριν χρόνο
Ελπίδα Κοτσιφάκη
Ελπίδα Κοτσιφάκη

Stathis Oikonomopoulos αν και πιστεύω ότι το σχόλιο σας είχε χιουμοριστική διάθεση. Θα ήθελα να σχολιάσω όσον αφορά την ποδιά επειδή ο chef μας, έχει αποδειξει,ότι είναι της λεπτομέρειας,πιθανόν αυτό το σακάκι/πουκάμισο να προορίζεται και σαν είδος ποδιάς.

Πριν χρόνο
Ιωάννα Τραχιλίδου
Ιωάννα Τραχιλίδου

Κατερινα Ξανθου νομίζω μερικούς δεν τους αρέσουν οι άνθρωποι επιπέδου προτιμούν τους" πολύχρωμους ". Συμφωνώ μαζί σου απόλυτα.

Πριν χρόνο
Κατερινα Ξανθου
Κατερινα Ξανθου

Καλημερα!!! Εισαι κορυφηηηηηη!!

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Καλημέρα!

Πριν χρόνο
Eleni 888
Eleni 888

Καλημέρα αγαπημένε μου ΣΕΦ πολύ πολύ ωραίο νόστιμο τέλειο υπέροχο μόνο ένα έχω να σου πω είσαι καταπληκτικός, να έχεις μία η περιοχή μέρα 😘😘😘

Πριν χρόνο
Yiannis Lucacos
Yiannis Lucacos

Σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια!

Πριν χρόνο

Επόμενο

Vegan μπολονέζ | Άκης Πετρετζίκης

11:07

Vegan μπολονέζ | Άκης Πετρετζίκης

Άκης Πετρετζίκης

προβολές 34 000

Γεμιστά | Yiannis Lucacos

12:06

Γεμιστά | Yiannis Lucacos

Yiannis Lucacos

προβολές 154 000

Bored

8:32

Bored

Domics

προβολές 2 296 187

New Bedford police officer joins protesters

2:16

Μοσχάρι κοκκινιστό |Yiannis Lucacos

08:07

Μοσχάρι κοκκινιστό |Yiannis Lucacos

Yiannis Lucacos

προβολές 161 000

Μακαρόνια με κιμά | Yiannis Lucacos

09:52

Μακαρόνια με κιμά | Yiannis Lucacos

Yiannis Lucacos

προβολές 399 000

Πένες μανιτάρια a la crème  | Yiannis Lucacos

09:07

Banoffee | Yiannis Lucacos

12:12

Banoffee | Yiannis Lucacos

Yiannis Lucacos

προβολές 84 000

Η τέλεια μπριζόλα | Yiannis Lucacos

14:47

Η τέλεια μπριζόλα | Yiannis Lucacos

Yiannis Lucacos

προβολές 826 000

Χωριάτικη μακαρονάδα | Yiannis Lucacos

12:07

Χωριάτικη μακαρονάδα | Yiannis Lucacos

Yiannis Lucacos

προβολές 27 000

Drunk Makeup Tutorial!

16:43

Drunk Makeup Tutorial!

James Charles

προβολές 8 808 539

SIDEMEN BLIND DATING 3

50:02

SIDEMEN BLIND DATING 3

Sidemen

προβολές 6 677 158

Josh and Jaden left the Sway House

5:50

Josh and Jaden left the Sway House

Bryce Hall

προβολές 579 920

MasterChef 4 - trailer Δευτέρα 1.6.2020

0:51

MasterChef 4 - trailer Δευτέρα 1.6.2020

StarTvGreece

προβολές 184 765

Yoga Challenge+OME Me Dimka+Giveaway!

7:6:39

Yoga Challenge+OME Me Dimka+Giveaway!

ProjectNasaska

προβολές 113 692